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≪店舗情報≫

板橋区前野町

フーレセラピーサロン

ウタタネ

 

板橋区前野町2丁目

自宅マンションの一室です

 

070-6573-6091

 (※予約専用

営業の方は、メールにてお願いいたします)

 

お問い合わせ

または

biceblueai@gmail.com

東武東上線(上板橋・中板橋・大山・ときわ台・池袋・練馬・和光市・川越)、

有楽町線

都営三田線志村坂上・本蓮沼・志村三丁目)、

赤羽・王子からのアクセスが便利です。

    「寝ているだけで、運動効果!」

フーレセラピーは、

「有酸素運動」「ストレッチ」の両方のメリットがあります。



フーレセラピーは、 興奮作用=身体を外から運動させる作用 があります。


運動前のウォーミングアップのようなもので、

低下している身体の機能刺激を与えて、からだ全体をイキイキさせるわけです。



全身をくまなく刺激していけば、


 ① 血行がよくなり、身体が温まってくる。 (有酸素運動)


 ② むくみ、冷えが取れる。 (有酸素運動)


 ③ 普段使っていない筋肉もほぐすので、緊張がとれて、バランスが整い、ゆがみが改善する。 (ストレッチ)


 ④ 関節をほぐして、筋肉の動かせる範囲を広げる。 (ストレッチ)

 

 ⑤ 余分な力が抜け、自然な呼吸で、リラックス。 (ストレッチ)



 ⇓ ⇓ ⇓ ⇓


理想的な、痩せやすい身体へ!!



身体は、寝ている間でもカロリーを消費します。

代謝があがれば、寝ている間にも脂肪が燃焼できるわけです。


フーレセラピーは、お客様に横になっていただいてからの施術です。

もちろん、寝てしまっても大丈夫。


寝てるだけで、カロリー消費♡

それに加えて、

引き締め効果も期待できますよ~♪



ちなみに、「有酸素運動」と「ストレッチ」の組み合わせは、ダイエットに最適だそうです。


一生懸命ウォーキングをしても、身体がゆがんでいると、なかなか結果が出にくいとのこと。


運動はしっかりやろうかな、とお考えの方にオススメなのは、

運動前、後に、優しいフーレです。


運動前は、股関節や腰、背中など身体の大きな筋肉を重点的に。

ゆがみを改善してから、運動に入りましょう。


また、運動後には、筋肉にたまった老廃物やむくみをとって、固太りや筋肉痛を予防します。




手よりも広い足を使って、短時間でのメンテナンスが可能です。

眠りたい以外にも、フーレセラピーは使えますよ♡

   足は、確実にサイズダウンします
   足は、確実にサイズダウンします